A palavra gratidão, segundo o dicionário, quer dizer: qualidade de quem é grato; reconhecimento de uma pessoa por alguém que lhe prestou algum benefício, um auxílio, um favor; agradecimento.

Bem, eu diria que gratidão é muito mais que apenas ser grato a alguém e sim ser grato ao que você tem, às pessoas que estão em sua vida, família, amigos, à pessoa que você é ou se tornou e principalmente pelas coisas mais simples da vida.

Permitam-me compartilhar o que mudou em minha vida após experimentar a gratidão . Antes de conhecer o real significado de gratidão, reclamava pelas coisas que eu não tinha e as que eu não alcançava. Quando percebi que ser grata só traz benefícios para minha vida, comecei a observar as pequenas coisas (que pra mim eram pequenas e hoje são as mais importantes), como, observar um lindo dia de sol, dormir com o barulho da chuva, o sorriso das pessoas que amo, estar viva, minha casa, meu trabalho, entre outras centenas de acontecimentos que antes eram irrelevantes e que não tinha consciência da sua importância em meu dia a dia. Depois disso, impressionantemente, coisas boas começaram a acontecer e eu cada dia mais passei a ser grata. É incrível que, quanto mais agradecemos, mais coisas boas acontecem em nossas vidas.

Experimente, a partir de hoje, ter um novo olhar sobre o sentimento da gratidão, refletindo:

  • Mesmo nos dias em que aparentemente lhe parece não ter nada para agradecer, reflita sobre estes acontecimentos e sobre o aprendizado que esses fatos estão te trazendo e agradeça por isso;
  • Ser grato pelas pequenas coisas não significa que você não deseja mais, significa que você é feliz pelo que tem e será ainda mais pelo que virá;
  • Liste todos os dias 3 coisas que você seja grato e grave em seu subconsciente, repetindo em voz alta, as coisas à que é grato. O resultado é incrível!!!

Quando eu deixei de olhar tão ansiosamente para o que me faltava e passei a olhar com gentileza para o que eu tinha, descobri que, de verdade, há muito mais a agradecer do que a pedir!” (Ana Jácomo)

Seja Grato!

Até a próxima!

Karina Krech

Coach de Carreira – Especialista em Transição e Ascensão de Carreira, Orientação e Recolocação Profissional.

https://www.facebook.com/coachkarinakrech/
https://www.instagram.com/coachkarinakrech/
http://www.karinakrech.com.br/
coach@karinakrech.com.br