Você acha que para você as coisas são sempre mais difíceis que para outras pessoas? E ás vezes dá até uma sensação que a vida é assim mesmo, certo? Então comece a celebrar!

Sabe porque é importante celebrar suas conquistas? O ato de celebrar dá um recado para sua mente que você é um vencedor. E celebrar cada conquista lhe ajuda e se acostumar com a vitória, a reconhecer esse sentimento e associá-lo cada vez mais a você. Seu cérebro foi formatado para poupar energia e uma das maneiras de desafiá-lo é utilizando a fisiologia a seu favor, pois existe uma ligação direta mente/corpo e vice-versa. Ainda que só tenha lhe acontecido algo bem pequeno, não importa. 

Comece a celebrar! Solte um brado de vitória, faça um movimento intencional que lhe agrade e imediatamente você vai sentir uma vibração inundando seu corpo. É seu cérebro lançando dopamina na sua corrente sanguínea, reconhecendo suas realizações,trazendo sensação de felicidade, motivação e elevando ainda mais a sua saúde.

Nina Lyra

 

 

 

 

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