Category: Qualidade de vida (page 2 of 5)

O quarto secreto!

 

Talvez você já tenha ouvido falar ou até mesmo tenha um local em sua residência no qual guarda aqueles objetos que não pretende utilizar mais com tanta frequência e que ao mesmo tempo não quer se desfazer deles.

Aquele local no qual guardamos os materiais que sobram da obra da residência, para caso um dia precise ser utilizado novamente numa reforma futura. Onde guardamos também aqueles objetos que temos um apreço sentimental e queremos guardar em um local seguro para não ficarem expostos a possíveis acidentes ou que guardamos pelo fato de não mais combinar com a decoração da casa no momento, mas que o valor sentimental permanece impedindo que seja doado ou descartado.  Chamarei este lugar carinhosamente de “o quarto secreto”.

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O quebra-cabeça de nossa vida!

Você gosta ou gostava de montar quebra-cabeças?

Já notou que para cada indicação de faixa etária um desafio específico é proposto? Em número de peças, tipo de imagem, cores e tamanhos definidos?

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Cinco sinais de que você pode estar se autossabotando e não sabe

A autossabotagem é um processo silencioso e sorrateiro que pode ocorrer com qualquer mortal e se manifesta através de pequenos hábitos cotidianos que nem sempre percebemos simplesmente porque nos mantém “protegidos, acolhidos e muito bem guarnecidos” em nossa zona de conforto. Isso tudo sem considerar o celular, a TV a cabo, a rede wi-fi e a netflix para acompanhar as melhores séries do momento.

Mas como saber que estamos desenvolvendo hábitos prejudiciais para o nosso autodesenvolvimento? Identifique os seguintes comportamentos:

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Sonho ≠ Projeto

“PROJETO” é um plano; planejamento que se faz com a intenção de realizar ou desenvolver alguma coisa, um esquema; noção inicial, escrita e detalhada do que se pretende desenvolver; aquilo que se pretende realizar, de acordo com esse esquema. Ex.: projeto de pesquisa; projeto de limpeza do Rio Tietê.

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Experiência Vitoriosa

Essa é a história de um Garoto, que muito cedo passou por desafios intensos como a perda de seu pai aos cinco anos e do avô, seu grande amigo aos 10 anos de idade, e assim como ele, todos nós temos grandes desafios e histórias para contar.

Essa ocorreu em uma cidade do interior de São Paulo, nos anos de 1980 a 1982, época do filme ET, onde em um momento no filme, o próprio Extra Terrestre, corria pela rua, e decolava com um menino em uma bicicleta. As corridas de Bicicross, BMX, eram uma “febre”.

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Como melhorar a concentração e o foco sem se estressar

Você também anda esquecido das coisas? Tem dificuldade para focar? Executa uma atividade pensando em várias coisas simultaneamente (na filha que está na escola, no horário do remédio para não comprometer o tratamento, na roupa que vai usar no evento)? Já bloqueou o seu cartão de crédito por que esqueceu completamente a senha? Tem constantes lapsos de memória a ponto de esquecer o que fez e o que ouviu há alguns segundos antes? Pois saiba que isso não é um privilégio seu ou meu. Com o excesso de informação, com os dias agitados, com as constantes cobranças, metas, prazos cada vez mais curtos, enfim, todos estamos sujeitos a isso.

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O poder de expressar os sentimentos nos relacionamentos

Outro dia estava conversando com uma amiga e me chamou a atenção como é desafiador falarmos com o coração, falarmos de nossos sentimentos. Acredito que muito disso tenha haver com medo, culpa e tristeza; sentimentos que podem ficar camuflados por um bom tempo. Quando temos essa dificuldade de reconhecer e até mesmo expressar nossos sentimentos, damos “dicas” para que a outra pessoa entenda o que pensamos ou perceba o que sentimos.

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Tércia Soares Sharpe fala sobre a finitude da vida

A enfermeira e escritora Tércia Soares Sharpe lançou recentemente o livro “Última palavra”. Especialista no assunto, Tércia chama a atenção para um assunto pouco debatido: a finitude da vida.

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A importância de uma PESSOA-CHAVE!

Certas coisas nunca teriam acontecido na sua vida se não fosse a intervenção de uma pessoa agindo em seu favor. Seja abrindo uma porta de emprego, indicando um curso, patrocinando um evento, escrevendo uma carta, fazendo uma ligação, ou até mesmo apresentando você para a pessoa certa. Podemos dizer que essa foi uma “pessoa-chave”, usada para abrir uma porta de oportunidades para você.

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(Indi)Gestão do Tempo

Atualmente se tornou cada vez mais necessário falar sobre gestão do tempo. Existem empresas e profissionais especializados em ajudar pessoas na organização de suas agendas, no estabelecimento de prioridades e no aumento de produtividade… Enfim, virou moda falar sobre esse tema. Eu mesmo estou sempre lendo e escrevendo alguma coisa sobre esse nosso bem mais precioso… O TEMPO!

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