Category: Qualidade de vida (page 2 of 4)

Para ler mais: organize os livros que você já tem!

Os amantes de livros costumam acumular muitos exemplares em casa. Organizar tudo isso não é tarefa fácil! Confira algumas dicas para tornar esse processo mais prático

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Jeanne Lima fala sobre Coaching de Emagrecimento e método Marma

 

Formada em psicologia, pedagogia e coaching, Jeanne Lima é a mente por trás do método Marma. A metodologia foi criada após a percepção de um nicho de mercado a ser trabalhado – o coaching de emagrecimento. Por ser um grande nome nesta área, Jeanne propôs a publicação do livro Emagreça sem segredos, da Literare Books, que será lançado em março. Na entrevista, a coordenadora editorial explica sobre ferramentas do coaching utilizadas no processo de emagrecimento e diferencia uma sessão de coaching e uma consulta com o nutricionista.

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Inteligêcia Emocional

Um pouco de dedicação leva há resultados surpreendentes, nas tomadas de decisões, tolerância a mudanças, habilidades sociais, atendimento ao cliente, flexibilidade, prestação de contas, confiança, controle da raiva, habilidade de apresentação, empatia, tolerância ao estresse, gerenciamento do tempo, assertividade.

* Por Gisele Conquista

           Inteligência Emocional- desenvolvendo as habilidades

Bom, até alguns anos atrás era medido nossa inteligência pelo QI ( Quoeficiente de inteligência) e hoje em dia várias pesquisas mostram que o QE ( Inteligência emocional) Daniel Golemam sita em seus vários livros que muitas pessoas de sucesso não possuem um QI elevado pois essas pessoas desenvolveram sua inteligência emocional QE.
O que é inteligência emocional?

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Qualidade do sono e Produtividade

 * Por Adriana Lima

 

No contexto atual do mercado de trabalho, o cenário exige que o bom profissional desempenhe várias tarefas simultaneamente no seu ambiente corporativo, na vida pessoal, aplique seu tempo e invista mais em estudos, ainda precisa sobrar um horário para o descanso e aquele momento para desfrutar do convívio com a família, uma verdadeira maratona contra o relógio para aproveitar o máximo as horas do dia e desenrolar as atividades do cotidiano.

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O país da corrupção

*Por Tom Coelho

“Se os homens são puros, as leis são desnecessárias; se os homens são corruptos, as leis são inúteis.”  (Thomas Jefferson)

Lava Jato, presidente e ex-presidentes, senadores, deputados, empresários. O cenário atual nos passa a impressão de que a corrupção e a falta de ética estão associadas exclusivamente ao cenário político-econômico. Infelizmente, isso não é verdade. Estas são características desta nação e a única forma de mudança é através da educação. Quer exemplos? Então vamos lá.

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8 Benefícios que um diário pode trazer para sua autoestima

*Por Fabiana Navas

Um diário pode ser um excelente aliado na busca do autoconhecimento e autoestima. Registrar situações de sua vida traz muitos benefícios, veja algumas atitudes simples que podem ser transformadoras.

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“Ninguém morre de amor!!” Será?

*Por Fabiana Navas

Acredite, não morre… Mas sabemos que de nada adianta ouvir isso quando estamos passando pelo processo de término de um relacionamento. Depois do término, ao passar dos dias, vem aquela pergunta que não sai da cabeça, como esquecer um grande amor?

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Administrando as emoções

*Por Karina Krech

Como você administra suas emoções? Como você reage aos acontecimentos que lhe causam tristeza, raiva, medo? E quando você está muito alegre e feliz, o que você faz com toda energia que sente em seu corpo ao experimentar essa emoção?

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Um brinde às incertezas, mudanças, ao caos!

*Por Marcelo Ortega

Quando estamos bem, fazemos bem… costumo afirmar isso por conhecimento de causa. Trabalho há 30 anos e nunca consegui manter minha performance quando estava abatido ou chateado. Mesmo que tecnicamente você se mantenha intacto, seu emocional depõe contra, parece lhe deixar num estado de poucos amigos e pouca paciência para vencer os desafios da profissão. Muitas vezes eu mudei meu modelo de vida e por isso decidi discorrer sobre essa temática.

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Em busca da realização profissional

Muitos clientes que me procuram para orientação, transição e ascensão profissional fazem a seguinte pergunta:

  • É possível encontrar uma carreira em que eu seja feliz e realizado sem ficar esperando a semana inteira pela sexta-feira?

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