Categoria: Coaching (page 1 of 10)

Comportamento: como identificar e tirar resultados na sua organização.

No decorrer dos séculos se tem discutido sobre o comportamento humano e suas atitudes, principalmente em situações de estresse. Desde os Gregos que acreditavam que os comportamentos estavam relacionados aos elementos da natureza (água, ar, fogo e terra), passando por diversos filósofos, pensadores e estudiosos do comportamento do ser humano.

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Meus Pensamentos, Seus Pensamentos – Criando um ambiente propício aos pensamentos

Você já pensou em qual tipo de ambiente você cria à sua volta? Conheci esta abordagem em novembro de 2014, em um evento para conhecer os fundamentos e acabo de me certificar como Coach usando a metodologia Thinking EnvironmentTM. Podemos ouvir para iluminar o pensamento do Outro ou para responder, questionar ou perguntar. Ouvir mesmo, de verdade…

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Um novo ciclo na sua vida?

Certamente diferentes fases já se passaram na sua vida. E o que ficou de toda essa trajetória? Acertos e erros, vitórias e fracassos, alegrias e decepções, muito aprendizado. O importante é que você chegou até aqui.

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O que te motiva?

Eu não sei se você sabe o quão importante é saber essa resposta.

Motivação: é o motivo de agir, é ter clareza sobre isso. A motivação promove milagres, faz possível o impossível. Vem de valores, daqueles assuntos mais importantes para você. A satisfação de avançar um pouco mais na vida não tem preço. Lembre-se sempre de que a direção é mais importante do que a velocidade. Estar consciente da sua motivação é o que o sustenta na caminhada, é o que o impede de desistir. Somente com clareza você conseguirá tomar uma atitude de forma coerente rumo a sua felicidade. Nunca é tarde para recomeçar. Nunca é tarde para reencontrar suas paixões, seus sonhos ou fazer algo que sempre teve vontade. Prepare-se aos poucos, caminhe com alegria porque sorte, sorte mesmo é quando a preparação encontra a oportunidade. O caminho não é certo, linear, é justamente ao contrário, é cheio de idas e voltas, desvios, renúncias e recomeços de quantas vezes for preciso. O que realmente importa é quem você se torna enquanto busca por sua felicidade, são as experiências que acumula e os aprendizados adquiridos. Arrisque-se, ouse, desafie-se. No final da vida nós só nos arrependemos daquilo que abandonamos. Quer uma dica? Não perca de vista as suas paixões! A motivação é algo interno e acima de tudo autoconhecimento, encontre na sua essência o que de fato o motiva. E como dizia
Dostoiévski: “O segredo da existência humana consiste em não somente viver, mas ainda encontrar o motivo para viver”. E você já encontrou sua motivação?

Como superar a autossabotagem e as doenças corrigindo a REVERSÃO PSICOLÓGICA

Autossabotagem, procrastinação, crenças limitantes e baixa autoestima são barreiras para toda e qualquer realização pessoal. Até mesmo doenças físicas se tornam mais resistentes à cura quando a pessoa está nesse estado. Todos esses conceitos se resumem a um único fenômeno descoberto na década de oitenta pelo psicólogo clínico Roger Callahan (1925/2013), criador e desenvolvedor da TFT (Thought Field Therapy) ou Terapia do Campo do Pensamento.

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Seja empático

Em termos simples empatia é a habilidade de colocar-se no lugar do outro. Você é sensível a ponto de compreender emoções e sentimentos de outras pessoas? A empatia pode sim ser aprendida, ou pelo menos, treinada, no entanto é necessário passar pelo exercício do autoconhecimento para, aí sim, compreender a emoção do outro, a partir do momento que você for capaz de entender o que se passa na sua própria cabeça será capaz de perceber emoções e sentimentos de outras pessoas. Mas, por que nos colocar no lugar do outro? Porque somos humanos e nos reconhecer no próximo é a maneira de termos uma boa convivência social que nos possibilita entender mais ainda as emoções e necessidades de cada um, fato que se torna indispensável quando se vive em comunidade. Ser empático interfere diretamente em nosso sucesso profissional e pessoal, porém ser uma pessoa empática torna-se um grande desafio tendo em vista que somos imperfeitos e temos uma grande probabilidade em cometer erros e pensar apenas em nós mesmos. Isso deve-se à forma como fomos educados e por influência de outras pessoas que não se importam com os sentimentos e dificuldades de seus semelhantes. Ter empatia é entender que as pessoas são diferentes, sofrem e reagem de modo diferenciado umas das outras, mas que precisam ser ouvidas, compreendidas e acalentadas, afinal a atitude mais nobre de um empático é a capacidade de sentir uma dor que talvez jamais irá vivenciar. Tentar entender os sentimentos e as necessidades dos outros mesmo vivendo em um mundo tão egoísta e conturbado nos torna menos individualistas e, com isso, ganhamos motivação para fazer o bem e cultivar valores indispensáveis em todos os aspectos da vida. Você concorda com o meu ponto de vista?

Sobre o Amor…

Muito se fala em AMOR, no entanto o que é o amor para você?

Será que o seu conceito de amor é igual ao que seu parceiro(a) tem?

Ou o que as outras pessoas têm? Será que as pessoas compreendem o amor da mesma forma?
Para manter um relacionamento é preciso desenvolver autoconhecimento e compreensão. Uma relação feliz não acontece com a simples união de duas pessoas, é preciso muito esforço e dedicação para transformar todas as diferenças em satisfação e bem estar para os dois. É na busca pela harmonia que o casal se descobre, se aprimora e se realiza. Através do autoconhecimento temos a capacidade de traçar objetivos que de fato correspondam aos nossos desejos.

Daí a importância de se autoconhecer para não cair no engano de exigir que o outro tenha sozinho o dever de te fazer feliz transferindo assim a responsabilidade que é unicamente sua.

Se você realmente quer fazer alguma coisa em benefício do seu relacionamento procure conhecer melhor seu parceiro estabelecendo um diálogo sadio onde ambos passam a compreender até mesmo o que não se diz. E faça ainda mais: Fale de você, diga o que sente com clareza e calma porque somente assim conseguirá expressar suas emoções. Afinal, todos desejamos ser compreendidos mas poucos buscam se fazer compreender. Então permita que seu parceiro conheça você e coloque -se a disposição para conhece-lo também para assim viverem um relacionamento plenamente felizes !

@fernandalifecoach

Emoções sabotadoras: reconheça e previna antes que seja tarde demais

Você sabia que muitas vezes perdemos uma “batalha” para as nossas próprias emoções que moldam o nosso comportamento? Pois é, isso acontece porque não fomos educados para saber lidar com elas de maneira equilibrada. Desse modo, quando algo não acontece como gostaríamos, muitas vezes manifestamos atitudes infantis e imaturas diante dos acontecimentos e, infelizmente, só nos damos conta alguns (muitos) anos depois, quando já não é mais possível voltar no tempo para desfazer a “burrada”.

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O comunicador empreendedor

Por: Sergio Bialski

Quantas vezes você já viu e ouviu, na área de comunicação, pessoas se queixando da empresa em que trabalham e de seus gestores, ou mesmo se queixando do baixo salário que recebem e da falta de valorização de seu esforço e talento pessoal?

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O uso da criatividade e da inovação na comunicação

Por: Sergio Bialski

Ao longo dos mais de vinte anos de minha carreira como Gestor de Comunicação em grandes empresas, e dos dez anos como professor universitário, pude perceber um traço comum, tanto entre meus colegas de trabalho como entre meus alunos, que é a valorização da criatividade e da inovação como elementos essenciais para o sucesso.

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